Постные блюда на каждый день

Постные блюда на каждый день предполагают исключение некоторых продуктов из рациона питания. А между тем, разнообразие компонентов, составляющих блюд, велико.

Вокруг нас много продуктов, которых мы незаслуженно лишили внимания. Большой выбор среди овощей, фруктов, различных круп позволяет приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд.

Исходя из режима питания (завтрак, обед, ужин) можно выбрать соответствующее блюдо.

На завтрак подойдут все те же каши. Все согласны, что кашу маслом не испортишь. Но ведь и свежими фруктами тоже. Каждое утро, дополняя кашу разными фруктами, можно не только экспериментировать на вкусовых ощущениях, но и нормализовать функцию кишечника.

Разнообразие рецептов постных блюд из свежих овощей и фруктов поможет выбрать без труда салат, удовлетворяющий вкусы любого гурмана.

Постные блюда из картофеля – три рецепта

Постные блюда из картофеля – три рецепта

Именно эти блюда оказывают более полезный эффект на организм. Обычно подаются в вареном или печеном виде.

Постные блюда из капусты – четыре рецепта

Постные блюда из капусты – четыре рецепта

Мелко измельченный лук обжарьте, капусту промойте водой и отожмите, перемешайте и накройте крышкой.

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты