Как бороться с дряблостью кожи на шее

Любая женщина, когда увидит те самые предательские кольца на шее, начинает расстраиваться и искать способы избавления от них. Потому что они, как и руки, первыми выдают возраст. Сегодня мы выясним, откуда берутся морщины на шее, почему у одних женщин их меньше, у других – больше.

Как бороться с дряблостью кожи на шее

Причины появления дряблости кожи на шее

  1. Естественное старение организма. Увы, э то неизбежно происходит со всеми, однако правильный уход за кожей шеи позволит дольше выглядеть свежо и молодо.
  2. Чрезмерно сухая кожа. Если кожа сухая в течение длительного времени, то очень скоро появятся морщинки. Всегда заботьтесь об ее увлажнении.
  3. Солнечный свет. Кожа на шее тонкая и особенно уязвима для ультрафиолетовых лучей. Поэтому вредно ежедневно долго пребывать на солнце.
  4. Избыточный вес. Когда человек набирает вес, то жир распределяется по телу равномерно. А скопление жира на шее образует «воротник». Когда вы быстро скидываете вес, это приводит к обвисанию кожи.
  5. Недостаток витаминов и микроэлементов в питании. Здоровая и упругая кожа нуждается в разнообразном питании, а это значит – больше свежих фруктов и овощей, орехов и рыбы.
  6. Вредные привычки. Алкоголь и курение сильно обезвоживают организм, и это непременно сказывается на коже.
  7. Неправильное положение головы. Нужно ее держать так, чтоб кожа на вашей шее не морщилась. Такие проблемы могут возникать у людей, которые работают за компьютером, спят на высокой подушке либо читают перед сном. Если не можете спать без подушки, то хотя бы выберите низкую ортопедическую и спите лицом вверх.

Правильный уход

Главное – не исключать шею и зону декольте во время ежедневных процедур. Если тип кожи на шее отличается от кожи на лице, то нужно использовать разные средства. Например, кожа лица у вас комбинированная или нормальная, а на шее сухая, в этом случае лучше купить специальный крем для сухой кожи.

Хотя бы 1 раз в неделю рекомендуется использовать скрабы для удаления омертвевших клеток. Выбирайте кремы, которые содержат гиалуроновую кислоту.

Дряблость кожи на шее – экспресс-массаж

  1. Выдавите на ладонь немного массажного масла или увлажняющего крема. Распределите его между ладонями обеих рук.
  2. Поднимите подбородок вверх и обхватите ладонью правой руки шею под подбородком. Левую руку поместите ниже правой, слегка прижмите и медленно ведите вниз, к области ключиц.

Правая рука остается на месте, фиксирует подбородок и шею и создает сопротивление при растяжении. Выполните движение 5 раз. Затем поменяйте руку, при необходимости добавив на ладони увлажняющее средство, и повторите упражнение с другой руки.

Дряблость кожи на шее – упражнения

Наклоны головы максимально вниз и назад 20 раз, потом вправо-влево 20 раз. Главное, чтобы мышцы шеи были максимально напряжены.

Повороты головы вправо до максимума, потом так же влево. 20 раз.

Кулаками упритесь в подбородок. 10 раз открывайте рот с усилием. Опять наша цель – напрячь мышцы шеи.

Делайте упражнения медленно, неспешно, каждое движение по 3–4 секунды.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

  • Лепидолит – особенности минерала

    Этот минерал еще не обрел истинной популярности, хотя специалисты в последнее время все чаще и чаще в своей работе используют эти удивительные минералы

     
  • Стрижка для полных женщин - как правильно подобрать

    Практически все знают, что полные женщины и девушки обладают неким неповторимым шармом. А вот подчеркнуть привлекательность поможет правильно подобранная стрижка для полных женщин.

     
  • Chenot – отзывы о косметических продуктах

    Сын основателя компании - Николя Шено презентует свой продукт покупателю не просто как дорогую и эффективную косметику, а как целую философию по уходу за кожей.

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты