Советы красоты

Как получить красивый и безопасный загар

Наверняка, теоретически все знают, что получить в первый же день своего отдыха большое количество жаркого солнца чрезвычайно вредно для организма. Риск «обгореть» уж очень большой и остаток отпуска придется прятаться в тенечке и ругать себя последними словами за проявленную глупость. И при возвращении домой не будет возможности похвастаться (блеснуть) перед приятельницами шоколадным красивым загаром.

Как получить красивый и безопасный загар

Не спешите! Обязательно получите желаемый загар, если будете загорать «по правилам», то есть правильно. А правила вы все эти хорошо знаете. Однако мы напомним их вам еще разок (повторение - мать учения).

Ультрафиолетовые лучи обладают огромной энергией. И не всегда они друзья наши и помощники. Излишек ультрафиолета приводит к тому, что наша кожа теряет упругость и эластичность. Причем происходит это прямо у нас на глазах.

Оставаясь на пляже в самые жаркие часы (это с 11-30 до 15-50) вы активно облучаете организм свой ультрафиолетовыми лучами.

Известно, что для первого загара 15 минут будет (за глаза) достаточно, чтобы подготовить свою кожу к дальнейшему приему солнечных лучей. И не переживайте, что осталось еще только 13 дней отдыха. Вы свое возьмете.

Дерматологи-ученые уже давно доказали, что любой человек имеет индивидуальный порог солнечного облучения и зависит он напрямую от типа кожи. Если только мы позволим перейти допустимый уровень, то надо ждать негативные последствия.

Как узнать свой допустимый предел? Очень просто. Любой из нас может это легко узнать. Причем сделать это можно прямо на пляже. После того, как вы позагорали определенное время, нажмите пальцем на любой участок тела, который был на солнце. Если в месте надавливания осталось белое пятно, то значит надо закончить солнечные процедуры и спрятаться в тенечке.

Как получить красивый загар на море

Часто собираясь на море, мы кидаем в пляжную сумочку солнцезащитный крем для загара. Такой крем помогает увеличить время, проведенное на солнце. Но обязательно обратите внимание на состав вашего крема. Нельзя наносить на кожу крем, если в его составе есть гормоны.

Прежде чем отправиться на пляж, не применяйте мыло, ведь оно разрушает защитный кислотный слой нашей кожи, обнажая ее, лишая естественной жировой смазки. В этом случае возможность получения солнечного ожога увеличивается в несколько раз.

Еще в школе нам говорили, что лучшее время для здорового и красивого загара это - утреннее время с 9 до 11 часов а так же вторая половина дня с 16 до 19 часов. А в жаркий полдень побалуйте себя отдыхом, в прохладном помещении и в тенечке.

Помните, что пожилым людям и беременным лучше отказаться от приема солнечных ванн. В крайнем случае, если уж очень хочется, то только рано утром или поздно вечером, когда лучи солнца не палящие.

Головной убор для пляжа – первая необходимость! Обязательно приобретите себе модную кокетливую шляпку для пляжа. И помните, что солнечные лучи - первый враг молодости кожи лица!

Не рекомендуется принимать солнечные ванны натощак и сразу же после очередной трапезы. А купаться сразу же после приема пищи запрещается категорически!

Находясь долгое время на солнцепеке, не окунайтесь сразу же в море. Заходите в него постепенно, чтобы разгоряченное тело не получило стресса.

Помните, что даже находясь в воде, вы все равно будете получать ультрафиолетовые лучи, причем с удвоенной силой, на участки тела, которые находятся над водой. Лучи ультрафиолета проникают в воду на глубину 1 метр и еще известно, что лучи солнца отражаются от воды, усиливая, таким образом, свое действие.

Соблюдая эти простые правила, вы будет обладателем ровного и красивого загара, который будет долго радовать вас.

Ну а если уже обгорели, то срочно спасайте себя многократно проверенными бабушкиными средствами.

Народные средства против солнечных ожогов

  • Обгоревшие участки кожи обильно смажьте оливковым маслом. Этот способ поможет даже спасти кожу от «облезания».
  • Смажьте кожу сметаной, когда она впитается, то намного облегчит ваши страдания.
  • Натертый свежий картофель нанесите на обожженные участки кожи – это тоже облегчит ваши страдания. Причем картофельную массу надо менять время от времени.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты