Советы красоты

Уход за ногтями в домашних условиях

Каждая девушка в глубине души желает быть эталоном красоты. И, безусловно, красота ногтей стоит не на последнем месте. Как же обеспечить правильный уход за ногтями в домашних условиях?

Уход за ногтями в домашних условиях

Женские руки всегда привлекают своей нежностью, бархатистостью и утонченностью. «Идеальна до кончиков ногтей» – вряд ли найдется девушка, которой будет неприятен такой комплимент.

Да и на самом деле, существует мнение, что девушке вовсе не обязательно иметь дорогих нарядов, чтобы производить впечатление стильной утонченной женщины. Достаточно иметь хорошую кожу, волосы и ногти.
В совокупности это говорит о состоянии здоровья их обладательницы, и каждый мужчина, пусть даже подсознательно, знает это. Сколько бы мужчины не выказывали свое равнодушие к таким сугубо женским темам, как маникюр или педикюр – результат наших стараний все равно не пройдет мимо их глаз.

Обеспечивая должный уход за ногтями, девушка тем самым показывает в первую очередь уважение к самой себе. К тому же иногда так хочется как-то разнообразить свой облик, просто пофантазировать – и не всегда офисные правила позволяют разгуляться. Здесь-то и можно найти выход, экспериментируя с разными техниками маникюра и фантастическими цветами. Иногда такой мелочи достаточно, чтобы переменить настроение на весь день!

Ногти, точно так же, как и лицо, волосы и тело, требуют постоянного ухода. Вы можете временно придать своим ногтям праздничный вид, накрасив их красивым лаком – но это будет ненадолго, и не принесет столько радости, особенно, если окончится ломкостью и слоением ногтей. По-настоящему здоровые ногти всегда смотрятся ухоженно и благородно, не требуя дополнительных украшений!

Как выглядят здоровые ногти

Хорошие ногти, как правило, видно сразу. Они твердые, но в то же время обладают определенной гибкостью. Слишком мягкие ногти – уже тревожный сигнал о нехватке каких-либо элементов в организме. Ногти должны иметь приятный блеск, здоровый розоватый оттенок, и не иметь дефектов.

С дефектами знакомы многие: это, как правило, и желтоватый цвет пластины, наличие каких-либо пятнышек и бугорков, неровная, «волнистая» поверхность ногтя. Так же встречается повышенная ломкость и слоящиеся ногти.

В среднем за месяц ноготь должен отрастать на 3 мм. Если ногти растут медленнее – это говорит об общем состоянии человека – скорее всего, ему не хватает каких-то элементов, либо он чем-то болеет. В этом случае стоит обратить внимание на свой рацион и постараться понять, чего именно не хватает организму и как с этим бороться.

Однако отчаиваться не стоит, поскольку есть вполне надежная формула для здоровых ногтей – это совокупность сбалансированного питания плюс правильный уход.

Уход за ногтями - питание и витамины

Правильный рацион – это первое, чем стоит озадачиться, если вы решили стать обладательницей красивых ногтей. В первую очередь, это витамины и некоторые минеральные вещества.

Витамины А и Е –они содержатся в печени, рыбе, свежих овощах и фруктах, а также в яйцах и сыре. Может также помочь аптечный витамин А – ретинол, но здесь важно не переборщить, так как избыток может принести не самые приятные последствия.

Кальций делает ногти твердыми и обильно содержится в сыре, кисломолочных продуктах, мясе, капусте, шпинате и брокколи, орехах и бобовых, инжире.

Витамин D играет свою роль в росте ногтей. Содержится преимущественно в мясных и молочных продуктах, но лучше всего получать витамин D посредством солнечных ванн (при отсутствии непереносимости солнечных лучей и чувствительной кожи).

Йод – прекрасно укрепит ногти. Как правило, больше всего йода в морепродуктах и морской капусте.

Также при уходе за ногтями важны количество в организме магния, цинка, кремния, витамины В5 и РР. Их недостаток может привести к потере эластичности и появлению неровностей. Большинство этих веществ содержится в пище растительного происхождения, ягодах, овощах, орехах.

Правильно сбалансированное меню обеспечит ваши ногти здоровьем и избавит от множества проблем! Однако чтобы придать им лоск, необходимо так же знать некоторые правила ухода за ногтями.

Уход за ногтями - правила

Кутикулу ногтя необходимо увлажнять и питать. Пользуйтесь кремом для рук, это также смягчит кожу. Регулярно наносите крем утром и вечером, особенно зимой, когда наши руки в повышенной зоне дискомфорта. Не забывайте делать питательные ванночки для рук и насыщать кутикулу специальным маслом для ухода за ногтями.

Старайтесь пользоваться пилочкой для придания правильной формы ногтям, и при обработке совершайте движения в одном направлении. Всегда старайтесь оставить хотя бы 1 мм длины ногтя, тогда он не замедлит роста и будет иметь более эстетичную форму.

Ответственно подойдите к выбору лака. Лучше раз потратиться на хороший лак, чем долго лечить ногти от последствий применения дешевого лака. Будьте осторожны с темными цветами – если долго их использовать, ногти могут пожелтеть. Если наносите темный лак – применяйте специальную основу.

Как бы вы не любили лак, ноготь не может постоянно находиться под слоем краски. Ему нужно давать время для отдыха и восстановления, тогда он сможет «подышать» и вернуться вовремя в форму.

Старайтесь избегать обрезного маникюра – особенно в домашних условиях. Кутикулу очень легко повредить. Лучше бережно отодвинуть ее палочкой и регулярно насыщать маслом и питательным кремом.

Если собираетесь наращивать ногти – помните, что это будет большим стрессом для ваших собственных ногтей! Если же вы готовы на такие жертвы – тогда хотя бы давайте своим ногтям хорошую передышку (2-4 месяца) между сеансами.

Уход за ногтями - рецепты для роста

Ногти можно укрепить не очень хитрым способом: масло календулы – 40 мл, желток сваренного вкрутую яйца и пчелиный воск – 5 г. Воск растопить на водяной бане, добавить желток (растертый) и масло календулы, какое-то время топить на водяной бане. Когда средство загустеет, оставить для охлаждения. Получится весьма полезная для ногтей мазь перед сном.

Также для роста ногтей полезен сок алоэ, масла облепихи и репейника. Можно смешать ингредиенты, а можно использовать их по отдельности – каждый обладает целительными свойствами для наших ногтей.

Помните, достаточно ввести в систему несколько несложных правил по уходу за ногтями – и вашим ногтям можно будет только позавидовать! Ваши ногти могут и должны быть идеальным дополнением вашего образа!

Добавить комментарий

  • Масло майорана – методы применения

    Майоран с давних времен считается растением, которое способно продлевать жизнь, ведь его свежий аромат согревает тело и душу.

     
  • Почему выпадают ресницы - причины

    Наиболее распространенные методы для лечения ресниц - магнитотерапия, массаж век, дарсонваль, озонотерапия, совмещенные с применением десенсибилизирующих и противовоспалительных препаратов.

     
  • Как использовать свеклу для похудения

    Свекла является ценным и питательным овощем, поскольку помогает очистить организм и похудеть. Поэтому, если вы к свекле испытываете недоверие, то попытайтесь преодолеть его.

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты