Советы родителям

Чем полезна малина при беременности

Малина. Как много полезного в этой ягоде. В ней очень много витаминов, а варенье из нее просто объеденье. Малиновое варенье – это первое лекарство от простуды, кашля и прочих заболеваниях. Но некоторые говорят, что малина при беременности имеет некоторые противопоказания. Правда это или миф?

Чем полезна малина при беременности

Для начала следует разобраться, какие полезные вещества в этой чудо - ягоде. А содержит малинка пектины, витамины и кислоты. Помимо этого, железо и йод, клетчатку и кальций, калий и медь, витамины группы В, А, Е, С и фолиевую кислоту. Эту ягоду рекомендуют врачи есть при лейкемии, гипертонии и малокровии. Полезна она и тем, кто перенес инфаркт и инсульт. И конечно же при простудных заболеваниях данная ягода, а также и листочки, веточки и цветочки растения просто необходимы. 

А вот малина при беременности может избавить мамочку от тошноты или болей спазматического характера. Однако некоторые специалисты считают, что малину женщинам в интересном положении стоит есть аккуратно, потому что она может навредить.

Польза малины при беременности

Практически все фитотерапевты в один голос могут сказать, что запрет малины для беременных женщин – это огромная ошибка. Но люди относятся к народной медицине по-разному, одни утверждают, что ягоды малинки могут предотвратить повышенный тонус матки при беременности, а другие люди считают, что наоборот, злоупотребление малиной, может вызвать преждевременные роды.

Несмотря на споры и противостояния мнений, малина имеет множество положительных фактов. Клетчатка, которая содержится в ягоде, эффективно предотвращает запоры и довольно положительно действует на пищеварение. А многие беременные знают, насколько серьезная это проблема. Не секрет, что беременным необходима фолиевая кислота, которая также есть в малине. Ягоды богаты белком, который положительно действует на рост ребеночка в утробе.

На вопрос, есть ли альтернатива малине, можно ответить только – нет. Беременность – это тот период, когда нельзя пить таблетки, а малина, с ее полезными свойствами будет незаменима в помощи с микробами и простудой. Очень богата малиновая ягода и кальцием, который практически всегда в дефиците у будущих мамочек. Ведь кальций не только важен в строении костной системы ребенка, но и уменьшает отеки.

Что же стоит противопоказаний или осторожности в употреблении малины при беременности. Начнем с того, что сама ягода аллергена. Именно поэтому стоит быть осторожными с малиной, чтобы не приходилось страдать от аллергии. Также стоит учесть, что малиновый лист может поспособствовать схваткам, поэтому не стоит пить чай из ее листьев ранее, чем за семь недель до родов.

Добавить комментарий

  • Боль в спине при беременности - причины

    Во время ожидания ребенка, женский организм вырабатывает гормон – релаксин. Благодаря этому бедренно-крестцовые суставы расслабляются (обычно они неподвижны).

     
  • Какой должна быть бт при беременности

    С данной техникой измерения очень хорошо знакомы женщины, которые задавались вопросом, как посчитать овуляцию, и те женщины, которые имели проблемы с зачатием.

     
  • Детское воровство – причины и как бороться

    Иногда приходится сталкиваться с проблемами, о которых мы даже не могли подумать. Ваш любимый и дорогой ребенок совершает поступки, которые не подлежат оправданию.

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты