Советы родителям

Что делать если болят кости при беременности

Вряд ли женщина будет себя чувствовать хорошо, если у нее будут болеть кости при беременности. Это очень неприятная ситуация, с которой необходимо бороться. Даже если такое положение застало женщину в последние дни вынашивания своего ребеночка.

Что делать если болят кости при беременности

Почему могут беспокоить такие боли?

Женский организм с каждым днем сталкивается с совсем новыми ощущениями, и не важно, первая это беременность или четвертая. Часто можно встретить женщину, у которой болят кости. Обычно это происходит из-за увеличения нагрузки на них, особенно многих беспокоят кости ног и позвоночник. Также нередко тазобедренные суставы волнуют будущих мамочек.

Во-первых, да и в основном это происходит из-за постоянно, непрерывно растущего объема, веса. Причем веса не только общего, но и отдельно веса живота. Именно поэтому, гинекологи настоятельно рекомендуют женщине контролировать прибавку веса.

Болят кости при беременности – как себе помочь

Неприятные ощущения в виде болей в костях врачи могут связывать с остермалярией, а это является недостатком витамина Д и необходимого кальция. Все мы знаем, что если женщина потребляет недостаточно кальция, тогда ребенок данный недостаток берет с организма матери, соответственно, у нее могут не только болеть кости при беременности, но и возникать множество иных неприятностей, например, выпадать волосы, или ломаться ногти.

В таких случаях, следует обратиться к гинекологу, который сможет посоветовать вам не только правильную диету с большим содержанием кальция и витаминов, так необходимых для того чтобы «привести в норму ваш организм», но и комплекс витаминов или мультивитаминов. Также может врач посоветовать и дополнительные препараты, содержащие кальций.

Однако необходимо знать и помнить, что без рекомендации врача, не стоит принимать никаких препаратов, даже «на всякий случай» или «не навредят». Надо помнить, что переизбыток кальция очень опасен для здоровья, как беременной, так и ее ребенка. Также хочется сказать, что нецелесообразно пить препараты, содержащие кальций после седьмого месяца беременности.

Нехватка кальция – это частое явление. И к слову, именно таким диагнозом, как сами беременные, так и врачи могут объяснить, почему болят кости при беременности. Однако не стоит слушать маму, тетю, подругу или коллегу. И просто есть творог, пить молоко и множество йогуртов. О данной проблеме должен знать наблюдающий вас врач.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты