Советы родителям

Двадцать первая неделя беременности – какие изменения происходят

На этой неделе немного замедляется рост ребенка, но он начинает активно набирать вес. Двадцать первая неделя беременности – это начало второй половины, сейчас не столь важно, в каком положении ребенок. В матке ему просторно и свободно, он вертится так, как захочет. До родов он успеет очень много раз перекрутиться и перевернуться. Рост малыша 18 см, а вот вес 300 – 340 грамм.

Двадцать первая неделя беременности – какие изменения происходят

Развитие малыша

Ребенок очень активный, и не живет графиком беременной. Он может толкаться и кувыркаться в матке в любое время суток. Дня женщины это будет более чувствительным ночью, когда ее тело отдыхает, а малыш просыпается. В матке места очень много, и ребенок может позволить себе там «разгуляться».

Если его движения сильно волнуют и беспокоят беременную, можно погладить животик, напеть песенку ребенку, или просто поговорить с ним. Кроха на двадцать первой неделе беременности уже хорошо реагирует на тактильную и слуховую стимуляцию. Когда мама или папа прикасается, или что-то говорят ему, он успокаивается.

В это время, пищеварительный тракт ребенка активно проходит подготовку к приемам пищи. За сутки малыш выпивает приблизительно пол литра околоплодных вод. В них содержится очень много питательных веществ, которые необходимы ребенку.

Ощущения матери

С каждым днем мама больше и больше чувствует движение ребенка. Как двигается малыш, можно увидеть по животу, даже не приглядываясь. Потому что ребенок растет, он занимает больше места в организме беременной, и притесняет многие органы, в том числе и легкие. От такого процесса у матери может появиться отдышка, но не стоит сильно переживать, это не будет долго длиться и не принесет много хлопот.

Двадцать первая неделя беременности может запомниться бессонницей. Давление матки на мочевой пузырь проблематично для беременной, она очень часто будет посещать туалет. Особенно по ночам. Сейчас может проявиться изжога, это типичное недомогание на этом сроке беременности. Чтобы избавиться от нее, или уменьшить изжогу желательно ограничить себя от жареной, острой или сильно запеченной пищи. А также желательно кушать чаще, но дозы меньше.

Для матери и малыша, очень полезны прогулки по свежему воздуху. Также можно заниматься плаванием и йогой. Но следует помнить, что даже если до зачатия малыша мама занималась спортом, то во время беременности качать пресс, или бицепсы не стоит. Это вредит ребенку. Лучше заменить такие упражнения обычными растяжками.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты