Советы родителям

Когда вводить в прикорм ребенку мясо - советы

Мясо - это источник энергии и силы. Оно поднимает гемоглобин и улучшает состояние организма, поэтому оно обязательно присутствовать в рационе питания растущего организма. А вот когда вводить в прикорм мясо малышу, и в каком возрасте?

Когда вводить в прикорм ребенку мясо - советы

Мясное пюре допускается вводить в меню ребенка после достижения им семимесячного возраста. Оно включает один вид мяса, которое меньше всего отличается жирностью и не утяжеляет желудок. Кстати, жирное мясо ребенку до трех лет лучше не предлагать, заменяя его более постными видами: кролик, телятина или индюшка. Мясное пюре всегда нравится деткам, но оно должно быть приготовлено так, чтобы ребенок смог его полностью прожевать и проглотить.

Польза мяса для детей

В последнее время появилось очень много направлений и течений, которые предполагают здоровый образ жизни, без мясных блюд. Детям не дают мяса, заменяя его соей или другой растительной пищей.

Доказано, что такие дети отстают в физическом развитии, концентрация внимания у них ниже, они медленнее сверстников-мясоедов осваивают навыки ползанья и ходьбы, так как их мамы, будучи беременными, тоже не ели мяса. Возможно, схожие микроэлементы и белки присутствуют в некоторых растениях, но чтобы получить то количество полезных веществ, которые необходимы растущему организму, съесть их нужно в разы больше.

Конечно, детское мясное пюре тоже должно быть сбалансированным, без чрезмерного фанатизма. Несколько раз в неделю будет вполне достаточно для того, чтобы ребенок получил нужную ему пользу.

Какое мясо выбрать для ребенка

Идеальным мясом для малыша станет кролик, так как это животное очень подвержено любым заболеваниям и паразитам, от чего сразу гибнет, поэтому кроличье мясо считается самым чистым. Оно нежное и мягкое, хорошо усваивается. Телятина и индюшка другого сорта, их можно предлагать немного позже, но польза от них тоже ощутимая.

Мясное пюре для ребенка нужно очень тщательно готовить и очень долго варить. Порцию мяса готовят на трех бульонах, в течение нескольких часов. Очень важно чтобы мясо хорошо проварилось и стало мягким. После этого его остужают и тщательно мелят, для этого можно воспользоваться блендером или мясорубкой. Чтобы пюре получилось не сухим, в него добавляют немного бульона или грудного молока.

Зная когда вводить мясо в прикорм ребенку и как его готовить, не забывайте, что дневные порции должны быть маленькими и лишь к году нужно выйти на 100 грамм мяса в день.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты