Советы родителям

Расслабляющий массаж для детей в домашних условиях

Очень часто у маленьких детей встречается такая патология как повышенный мышечный тонус. Она выражается в неспособности мышечной ткани быстро переходить от состояния возбуждения к расслаблению. При этом дети быстро устают, плохо засыпают, подвергаются неправильному формированию своду стопы, возникает риск появления косолапости.

Расслабляющий массаж для детей в домашних условиях

В большинстве случаев гипертонус у ребенка встречается до года. В таких случаях врачи назначают малышам расслабляющий массаж. Ничего сложного в его выполнении нет. Необходимо узнать лишь основные принципы и методики массажа для детей и вам не придется искать специалиста для ежедневных процедур. 

Проводить расслабляющий массаж ребенку целесообразно в первой половине дня. Ребенок должен быть в хорошем настроении и расположении духа. Не рекомендуется заниматься процедурой массажа сразу после еды. Пусть пройдет час после того, как ваш кроха позавтракает. Проветрите помещение и дождитесь комфортной температуры воздуха в комнате, при которой раздетый ребенок не замерзнет и ему не будет жарко. Комфортной считается температура 17-18 градусов.

Положите малыша на твердую поверхность. Если кровать слишком мягкая, то выполнять массаж будет неудобно. Перед тем как приступить к самой процедуре расслабляющего массажа, позвольте ребенку несколько минут подвигаться самостоятельно. Таким образом он подготовит свои мышцы к массажу.

Существует несколько приемов воздействия на мышцы для их расслабления. Поглаживание - основной из них. Начинайте поглаживание ног со стоп. Постепенно переходите на голени и бедра. Движения должны быть плавными. Можно производить поглаживания круговыми или прерывистыми движениями с небольшим нажимом. Не следует массажировать области суставов. Это правило касается не только ног, но и рук. Производите поглаживания в течение 1-2 минут. Затем переходите к поглаживанию рук. Начинайте с кистей и продвигайтесь к плечам.

Следующий прием массажа для детей - разминание. Порядок выполнения тот же, что и при поглаживании. Разминайте мышцы с очень легким нажимом. Чрезмерно сильное разминание приводит к обратному эффекту - повышению мышечного тонуса. Массаж конечностей в общей сложности не должен занимать более 6-8 минут. Более длительное время может вызвать утомление ребенка и затруднит проведение массажа других отделов.

После массажа конечностей переходите к спине. Нельзя воздействовать непосредственно на область позвоночника. Все ваши действия должны проводиться с двух сторон от позвоночного столба ребенка. Приемы массажа спины прежние. Весь процесс должен занимать не более 5 минут. Работайте с каждой половиной спины отдельно. Удобнее массировать одной рукой. Второй вы можете поддержать голову ребенка или отвлечь его игрушкой. Движения совершаются сверху вниз и от центра к бокам.

Использовать массажные средства можно, но только если у ребенка здоровая кожа и нет аллергии на косметические средства.

К массажу области живота нудно подходить крайне осторожно. Все движения совершаются только по часовой стрелке и практически без дополнительных усилий. Нельзя подвергать воздействиям область правого подреберья, где располагается печень и область левого подреберья, где селезенка. Массаж живота по продолжительности должен занимать всего лишь несколько минут.

Как у любого параклинического метода лечения, у массажа для детей есть противопоказания. Не рекомендуется проводить любые виды массажа детям с атопическим дерматитом, новообразованиями, системными поражениями кожи.

Грамотно проведенный курс расслабляющего массажа поможет вашему ребенку избежать проблем, связанных с гипертонусом мышц.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты