Судороги у беременных – причины и профилактика

В процессе активного формирования костной ткани, зубочелюстного аппарата и многих других систем малыша, его организму требуется множество минералов и микроэлементов, которые маленький человек берет из материнского организма.

Судороги у беременных – причины и профилактика

Если какого-либо компонента не хватает, то будущая мама еще нерожденного младенца начинает ощущать данный дефицит в виде судорог или других негативных проявлений. Как правило, к таким неприятностям может привести недостаток в организме матери кальция, калия или магния.

Поэтому проверку начинают именно с определения количества в организме беременной этих трех элементов. Хотя в некоторых случаях судороги ног у беременных могут развиваться на фоне избытка натрия или фосфатов.

А иногда к такому явлению приводит недостаток витаминов группы B или снижение в крови уровня глюкозы. В любом случае, для эффективного лечения такого состояния необходимо точно установить причину деструктивного процесса.

В некоторых случаях судороги могут стать следствием варикозного расширения вен. Ведь в процессе беременности постоянно увеличивающаяся в размерах матка начинает сдавливать вены малого таза, что препятствует своевременному оттоку крови от конечностей, особенно нижних.

С другой стороны сам кровоток в области малого таза в процессе вынашивания ребенка становится все более интенсивным. Следствием такого несоответствия становится чрезмерная нагрузка на вены.

Если перед зачатием ребенка вены женщины были здоровы, то они могут справляться с подобной нагрузкой, а если будущая мама страдала каким-либо видом болезней вен, то все вышеперечисленные процессы провоцируют застой кровотока в конечностях женщины и заставляют ноги отекать. В результате такого развития событий мышцы не получают достаточного питания. А значит, вполне могут развиться судороги у беременных.

Также благоприятным фоном для деструктивных изменений могут стать вредные привычки, типа курения или чрезмерного потребления продуктов богатых кофеином (чая, кофе). Ведь подобный образ жизни способствует развитию дефицита кислорода в женском организме и обезвоживания мышц.

Как лечить судороги у беременных

Чтобы ответить, как избавить от судорог будущую маму, необходимо установить причину, их спровоцировавшую. После дополнительных лабораторных исследований и консультации узких специалистов, врач сможет назначить эффективное лечение, направленное на уменьшение болезненных проявлений и восполнение недостающих в женском организме веществ.

В общем случае можно порекомендовать всем женщинам, которые во время беременности столкнулись с подобной проблемой, носить удобную обувь на ровной, устойчивой подошве, а также выполнять специальную гимнастику для усиления кровообращения в ногах. Также необходимо массировать ступни при помощи специальных резиновых массажных ковриков. А при наличии варикозного расширения вен - пользоваться специальными колготками.

Еще одна достаточно действенная процедура для предотвращения судорог у беременных и расслабления икроножных мышц – ванночки с морской солью. Рекомендуется каждый вечер опускать на пять или десять минут ноги в такую ванночку, приготовленную из растворенной в теплой воде морской соли, в концентрации пять больших ложек соли на пять литров воды.

Подготовка к родам достаточно длительный процесс, который включает не только правильное дыхание при появлении младенца на свет, но и обеспечение растущего организма всеми необходимыми веществами, а также правильного функционирования материнского организма в течение всей беременности. Ведь от вашего самочувствия зависит будущее здоровье еще не рожденного малыша.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты