Советы родителям

Виноград при беременности – польза и вред

Споры о том, что можно есть при беременности, а что нельзя – вероятно, вечны. При этом кто-то прислушивается, а кто-то отмахивается – мол, мне виднее.

Виноград при беременности – польза и вред

И возможно, для многих станет настоящим открытием тот факт, что врачи советуют существенно ограничить, а лучше – и вовсе исключить из рациона виноград при беременности. Объяснения этому достаточно простые, а уж как поступать – каждая женщина решает самостоятельно.

Вред винограда при беременности

С чем связана такая позиция врачей? Неужели вкусная и полезная ягода может навредить мамочке или будущему малышу? Если подробно изучить этот вопрос, становится понятно, что данное убеждение из многих спорных, – кому-то он остается единственным способом лечения, а для других – большой опасностью.

Оказывается, против употребления этой замечательной ягоды гинекологи стали выступать после заявления диетологов о том, что виноград при беременности – это прямой путь к набору большого количества килограммов! Причем поправляется не только женщина, но и масса плода увеличивается, а это отягощает сам процесс родов.

Кстати, если вы уверены в том, что большой вес новорожденного - это только плюс и свидетельство его здоровья, - вы сильно ошибаетесь. Крупному младенцу весьма сложно будет пройти через родовые пути матери, не исключено и появление осложнений в виде гематом. Поэтому если вы большая поклонница этой ягоды и полностью исключить виноград все равно не сможете, постарайтесь хотя бы отказаться от него в последнем триместре – именно в этот период плод начинает быстрее всего расти.

Польза винограда при беременности

Разумеется, пользу винограда никто не отменял. Главное его свойство – устранение ощущения усталости, повышение работоспособности, подъем жизненных сил. Кроме того, его состав – это невероятное количество витаминов, органических кислот, микроэлементов и антиоксидантов, которые необходимы нашему организму и не содержатся ни в одной другой ягоде.

Ну а уж о косметических свойствах винограда и говорить не приходится!

Итак, употребляя виноград при беременности, вы получаете:

  • Изобилие разнообразных витаминов
  • Железо, селен и кобальт – залог нормального гемоглобина
  • Магний и калий – необходимы для улучшения зрения и памяти
  • Витамины групп В и РР

Это далеко не полный список всей той пользы, которую можно получить от винограда, однако даже этого достаточно для того, чтобы не отказываться от его употребления вовсе.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты