Целебная диета без глютена

Целебная диета без глютена

Основным отличием между целиакией и непереносимостью глютена является то, что при непереносимости иммунная система не повреждает стенку тонкого кишечника.

Тыквенная диета – минус 8 кг за две недели

Тыквенная диета – минус 8 кг за две недели

Тыквенное меню - идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов и заодно поправить здоровье.

Суп для похудения – ешь и худей

Суп для похудения – ешь и худей

Современной девушке часто приходится есть вне дома и, что хуже, на ходу. Как же сохранить фигуру в условиях постоянной спешки?

Спортивные добавки под микроскопом

Спортивные добавки под микроскопом

Одни утверждают, что без специальных добавок достичь хорошей формы нереально, другие же считают подобные препараты вредными. Разберись, где истина.

Система БУЧ – сжигай жир и наращивай мышцы

Система БУЧ – сжигай жир и наращивай мышцы

Ты не обязана быть олимпийским чемпионом, чтобы опробовать на себе эффективность этой системы. Она подходит всем молодым и активным людям.

Программа для похудения – двойной удар по килограммам

Программа для похудения – двойной удар по килограммам

Обилие фруктов и овощей - это отличная возможность сбросить лишние килограммы. Воспользуйся экспресс - диетами!

Питание для здорового сердца – рацион

Питание для здорового сердца – рацион

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, а уж тем более их осложнений должна сопровождаться хорошо продуманной диетотерапией.

Диета на зеленом чае – что следует знать

Диета на зеленом чае – что следует знать

Ежедневно наслаждаясь зеленым чаем, ты можешь за неделю похудеть на 0,5-1 кг. А дальше - больше!

Баня для похудения – что нужно знать

Баня для похудения – что нужно знать

Будь осторожна, если используешь веник самостоятельно: избегай сильных ударов - они могут спровоцировать раздражение и травмы на распаренной коже.

Сладкое похудение на винограде – меню

Сладкое похудение на винограде – меню

Спелый, созревший под щедрым южным солнцем виноград - настоящая кладовая витаминов, минералов и прочих полезных веществ.

Омолаживающая йога–диета – очищение и похудение

Омолаживающая йога–диета – очищение и похудение

Тебе придется приложить усилия, чтобы строго выдержать все девять дней диеты. Чтобы было легче, лучше проводить диету вместе с мужем или подругой.

Лечение меланомы с метастазами: эффективные методы

Лечение меланомы с метастазами: эффективные методы

Меланома относится к числу опухолей, которые начинают давать метастазы уже на ранних стадиях своего развития. Поэтому лечение меланомы с метастазами базируется не на хирургическом вмешательстве, а на сочетании дополнительных методов.

Советы от бессонницы

Советы от бессонницы

Для человека с чрезмерно расстроенной нервной системой, когда он, несмотря, на все принимаемые меры, не спит продолжительное время, сделать всю постель из черного материала - простыню, наволочки, одеяло

Сборы народной медицины, применяемые от бессонницы

Сборы народной медицины, применяемые от бессонницы

Корни валерианы лекарственной, «шишки» хмеля обыкновенного - поровну. Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Пить вечером по 1/2 стакана при бессоннице.

Средства народной медицины, применяемые от бессонницы

Средства народной медицины, применяемые от бессонницы

Иван-чай узколистный. Две столовые ложки травы залить 2 стаканами кипятка и оставить в термосе на 6 час. Пить равными порциями 3-4раза в день при неврастении, бессоннице, головной боли.

Как спать, чтобы высыпаться

Как спать, чтобы высыпаться

Существует множество средств для решения проблемы нарушения сна, в том числе и медикаментозных. Предлагаем вам испробовать несколько простых способов улучшения качества ночного сна.

Типы нарушения сна

Типы нарушения сна

Существует три типа нарушений сна: временные, периодические и хронические. Временные нарушения связаны с переменами в образе жизни, стрессовыми ситуациями дома или на работе, сменой часовых поясов при переезде.

Сколько времени нужно спать

Сколько времени нужно спать

Уинстон Черчилль считал, что мужчине нужно спать шесть часов, мальчику — семь и только женщинам и дуракам требуётся больше часов для сна.

Полноценный отдых - стадии сна

Полноценный отдых - стадии сна

Древние говорили, что сон — это маленькая смерть. Приятно осознавать, что хоть в чем-то древние ошибались. Современной наукой доказано, что ни о каком покое во время сна и речи быть не может.

Кто такой дерматолог. Как найти хорошего специалиста

Кто такой дерматолог. Как найти хорошего специалиста

Врач-дерматолог занимается лечением проблем, заболеваний, связанных с кожей, слизистой оболочкой, ногтями, волосами, потовыми и сальными железами.

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты