Здоровый образ жизни

Чай для похудения - худеем со вкусом

Ассортимент чайной продукции, представленной на нашем рынке велик. Но все они помогают нашему организму хорошо перерабатывать пищу, снабжают нас витаминами и минералами, способствуют очищению сосудов. Так же усиливают работу кишечника, улучшая самочувствие, что способствует здоровому цвету кожи. И, самое главное, чай один из главных помощников, который сжигает ненужный жир в нашем теле.

Чай для похудения - худеем со вкусом

Если вы решили использовать чай для похудения, то обязательно усвойте правило: сахар и чай несовместимы. И употребляется данный напиток при малоуглеродных и низкокалорийных диетах (не менее двух литров в день). Перед началом прохождения курса, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Желательно, с диетологом.

Холодные рецепты чая для похудения

Зеленый чай в сочетании с листьями свежей мяты, способствует быстрому обмену веществ и выведению шлаков из нашего организма. Доказано научным путем, что этот напиток, уменьшает аппетит, не давая жирам задерживаться в нашем теле. Мята препятствует метаболизму в кишечнике.

Делаем вывод: зеленый чай для похудения с мятой - хороший потенциал для наличия плоского живота. А приготовить его просто. На 1 литр горячей воды, приходится 4 пакетика чая. Завариваем минут пять, добавляем листья мяты. А если, еще и кленовый сироп, то вкус напитка станет нежнее.

Мате плюс ягоды. При регулярном употреблении этого напитка, ваша кожа приобретет упругость и тонус, замедляются процессы старения кожи. А все потому, что мате весьма богат витамином С. Способ приготовления. На литр горячей воды 3 большие ложки чая. Настаиваем, процеживаем и остужаем. Добавим чуть лимонного сока, и немного перетертых ягод. Мелиса и мед, закончат «композицию».

А черный чай, в сочетании с имбирем, увеличит скорость обмена веществ, обладая при этом согревающими свойствами. Вкус такого напитка пряный и жгучий. Для приготовления нам понадобиться 2 большие ложки черного чая, 10-15 грамм тертого корня имбиря, горячая вода. Как и в предыдущих рецептах чая, настаиваем, процеживаем, остужаем. А если разбавить напиток апельсиновым соком, то он получит несравненно экзотический вкус.

Горячие рецепты чая для похудения

Черный чай, перец чили и розмарин. Такое «жаркое» сочетание в напитке, непременно будет сжигать огромное количество ненужных вам калорий. В его состав входит острый перец, из которого удаляют семена и нарезают мелкими кольцами, перетертый розмарин. Все ингредиенты смешиваются с двумя ложками черного чая. Объем горячей воды для него, примерно пол литра. И, конечно, все настаивается, процеживается.

Чайный напиток из специй. Сочетание различных приправ, за счет содержания в них полезных эфирных масел способствует здоровому пищеварению. И, соответственно, лишних жиров не накапливается, а ненужные, сжигаются нашим организмом. И мы худеем при помощи этого чая. Состав напитка таков: 1 десертная ложечка фенхеля (семена), четвертая часть палочки корицы, в такой же пропорции прибавляем и куркуму, звездочка аниса. Горячая вода составляет 500мл. настаиваем, процеживаем. Пьем и худеем.

Зная полезные свойства трав, рецепты чая для похудения и добавляя к этому витаминный арсенал чая, реально сделать свою фигуру стройной, легкой и красивой. А жизнь будет здоровой и радостной.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты