Здоровый образ жизни

Чай для похудения - худеем со вкусом

Ассортимент чайной продукции, представленной на нашем рынке велик. Но все они помогают нашему организму хорошо перерабатывать пищу, снабжают нас витаминами и минералами, способствуют очищению сосудов. Так же усиливают работу кишечника, улучшая самочувствие, что способствует здоровому цвету кожи. И, самое главное, чай один из главных помощников, который сжигает ненужный жир в нашем теле.

Чай для похудения - худеем со вкусом

Если вы решили использовать чай для похудения, то обязательно усвойте правило: сахар и чай несовместимы. И употребляется данный напиток при малоуглеродных и низкокалорийных диетах (не менее двух литров в день). Перед началом прохождения курса, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Желательно, с диетологом.

Холодные рецепты чая для похудения

Зеленый чай в сочетании с листьями свежей мяты, способствует быстрому обмену веществ и выведению шлаков из нашего организма. Доказано научным путем, что этот напиток, уменьшает аппетит, не давая жирам задерживаться в нашем теле. Мята препятствует метаболизму в кишечнике.

Делаем вывод: зеленый чай для похудения с мятой - хороший потенциал для наличия плоского живота. А приготовить его просто. На 1 литр горячей воды, приходится 4 пакетика чая. Завариваем минут пять, добавляем листья мяты. А если, еще и кленовый сироп, то вкус напитка станет нежнее.

Мате плюс ягоды. При регулярном употреблении этого напитка, ваша кожа приобретет упругость и тонус, замедляются процессы старения кожи. А все потому, что мате весьма богат витамином С. Способ приготовления. На литр горячей воды 3 большие ложки чая. Настаиваем, процеживаем и остужаем. Добавим чуть лимонного сока, и немного перетертых ягод. Мелиса и мед, закончат «композицию».

А черный чай, в сочетании с имбирем, увеличит скорость обмена веществ, обладая при этом согревающими свойствами. Вкус такого напитка пряный и жгучий. Для приготовления нам понадобиться 2 большие ложки черного чая, 10-15 грамм тертого корня имбиря, горячая вода. Как и в предыдущих рецептах чая, настаиваем, процеживаем, остужаем. А если разбавить напиток апельсиновым соком, то он получит несравненно экзотический вкус.

Горячие рецепты чая для похудения

Черный чай, перец чили и розмарин. Такое «жаркое» сочетание в напитке, непременно будет сжигать огромное количество ненужных вам калорий. В его состав входит острый перец, из которого удаляют семена и нарезают мелкими кольцами, перетертый розмарин. Все ингредиенты смешиваются с двумя ложками черного чая. Объем горячей воды для него, примерно пол литра. И, конечно, все настаивается, процеживается.

Чайный напиток из специй. Сочетание различных приправ, за счет содержания в них полезных эфирных масел способствует здоровому пищеварению. И, соответственно, лишних жиров не накапливается, а ненужные, сжигаются нашим организмом. И мы худеем при помощи этого чая. Состав напитка таков: 1 десертная ложечка фенхеля (семена), четвертая часть палочки корицы, в такой же пропорции прибавляем и куркуму, звездочка аниса. Горячая вода составляет 500мл. настаиваем, процеживаем. Пьем и худеем.

Зная полезные свойства трав, рецепты чая для похудения и добавляя к этому витаминный арсенал чая, реально сделать свою фигуру стройной, легкой и красивой. А жизнь будет здоровой и радостной.

Добавить комментарий

  • Макаронная диета для похудения

    Диета поможет оставаться в хорошем расположении духа, что редко сопутствует диетическому рациону питания

     
  • Как получить красивый и безопасный загар

    Наверняка, теоретически все знают, что получить в первый же день своего отдыха большое количество жаркого солнца чрезвычайно вредно для организма.

     
  • Как избавиться от морщин на лбу - советы

    Для некоторых женщин разглаживание морщин на лбу может стать «смыслом жизни», занятием, которому они уделяют огромное количество времени, причем некоторые достигают поставленной цели без особого труда.

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты