Здоровый образ жизни

Как промыть нос в домашних условиях

В большинстве случаев с проблемой заложенности носа борются с помощью обычного закапывания. Но аптечные препараты избавляют только от симптомов, а не от самой проблемы. Поэтому лучше всего для ее решения промывать нос. Как же промыть нос в домашних условиях?

Как промыть нос в домашних условиях

В отличие от закапывания эта процедура оказывает эффективную помощь при заложенности носа. Кроме того она является профилактикой разнообразных инфекций. Во время обострения аллергических реакций при регулярном промывании носа можно улучшить состояние. В некоторых национальностях промывание носа такая же гигиеническая процедура как умывание по утрам.

Многие люди даже не подозревают, что с помощью этой легкой процедуры можно избавиться от множества проблем. При лечении аденоидов, аллергических реакций, гайморита, ринита необходимо промывать нос. Она положительно воздействует на слизистую носа, освобождает дыхательные, пути, облегчает дыхание, избавляет от гноя. Рекомендуется при появлении первых симптомов заложенности носа начинать промывание носа, что обеспечит скорейшее выздоровление, а само заболевание будет протекать легче. Также это снижает риск заражения других людей, благодаря тому, что вместе со слизистыми выделениями уходят и вирусы.

Люди, которые регулярно проводят самостоятельное промывание носа дома, сводят к минимуму риск заражения респираторными заболеваниями. Многие люди страдающие от разных вирусных заболеваний отмечают, что после того как они начали регулярно промывать нос, стали болеть значительно меньше. Человеку склонному к аллергии эта процедура позволит удалить аллергены из носоглотки, и тем самым облегчить состояние.

Использование капель и мазей улучшают эффект промывания. Во время процедуры эти вещества закрепляются на слизистой оболочке носа.

Перед тем как промыть нос необходимо проверить, нет ли следующих противопоказаний:

  • острый отит;
  • нарушений сосудистой системы;
  • непроходимость носовых путей;
  • паралич;
  • опухоли в носовой полости;
  • эпилепсия.

Для проведения этой процедуры используют специальную спринцовку и другие приспособления, которые продаются в каждой аптеке. Первое что нужно сделать, перед тем как промыть нос - освободить носовую полость. Осуществляют это естественным путем – высмаркиванием. Процедуру проводят следующим образом. Наклоняются над ванной (можно над большой миской) и начинают постепенно и очень аккуратно вливать жидкость в одну ноздрю. Из другой ноздри в это время жидкость должны вытекать. Это подтверждает правильность выполнения процедуры. Затем этот процесс повторяют на вторую ноздрю. Иногда часть раствора вытекает через рот, но это не страшно. Поначалу пока человек не привыкнет, процедура будет выглядеть не очень красиво. Но с опытом влитая в одну ноздрю жидкость будет красиво ровной струей вытекать из другой.

Если процедура как промыть нос проводится во время обострения заболевания то эффект от промывания можно усилить добавлением специальных спреев и мазей. Проводить промывание дома можно обычной теплой водой (обязательно кипяченой), или с помощью специального раствора.

Чаще всего для этих целей используют раствор из морской соли: в одном стакане кипяченой воды разводят две чайных ложки соли. Использовать лучше всего аптечную соль без каких-либо добавок. Использование такого раствора усиливает эффект от процедуры благодаря высокому содержанию йода, который разрушает патогенную зону. Процесс выздоровления при использовании такого раствора будет происходить значительно быстрее, чем при применении простой воды.

Также раствор можно приготовить из пищевой соли. Растворяют одну чайную ложку пищевой соли в стакане кипяченой воды, и добавляют каплю йода. Когда нет возможности приготовить этот раствор, то можно купить аналогичную жидкость в аптеке. Проводить процедуру нужно каждый день – утром после пробуждения. При появлении проблем заложенности носа процедуру выполняют 4 раза в день. Выполнять промывание необходимо через два часа после еды (для того чтобы не вызывать рвотный рефлекс).

Как промыть нос ребенку

Промывание носа можно проводить и у детей. Стоит отметить, что эта процедура у детей является достаточно трудоемким процессом. Прежде всего, потому что ребенок будет сопротивляться неприятной и непонятной ему процедуре. Также ребенку, перед тем как промыть нос необходимо объяснить цель и необходимость процедуры.

Промывание необходимо начинать со слабого напора и увеличивать его постепенно по мере привыкания ребенка ко всему происходящему. В том случае если ребенок не поддается уговорам и отказывается промывать нос, не стоит силой пытаться осуществить задуманное.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты