Здоровый образ жизни

Как ухаживать за сухой кожей лица – советы

При наличии множества средств, предоставляемых сегодня производителями по уходу за кожей, все еще остается нерешенной такая проблема, как сухая кожа лица.

Как ухаживать за сухой кожей лица – советы

И обусловлено это индивидуальными особенностями вашего организма (например, недостаточным выделением сальных желез). Но к тому, же есть внешние факторы воздействия, это:

  • холод и ветер, из-за которых на коже появляются покраснения или даже трещинки;
  • солнце обезвоживает кожный покров;
  • физические воздействия: царапины, ушибы, порезы;
  • межсезонные периоды – авитаминоз;
  • невнимательный уход за кожей;
  • непродуманный подбор косметических средств;
  • неправильное питание.

Сухая кожа лица не требует перенагрузки в косметических средствах, их можно использовать немного, но качественно. Было бы неплохо, посоветоваться со специалистом и следовать индивидуальной программе по уходу за кожей.

Например, с утра освежить кожу водой, желательно, теплой, нанести дневной крем богатый полезными маслами, увлажняющими веществами и фильтрами, защищающими кожу от старения. Вечером обязательно нужно очистить кожу освежающим молочком, которое содержит успокаивающие вещества.

Позже необходимо освежить кожу водой и нанести ночной крем, который содержит большое количество жиров и питательных веществ. Какие именно вещества? Неплохо с задачей сухости справляются керамиды, восполняющие недостаток скрепляющей смазки между клетками кожи. Благотворно влияют на сухой кожный покров линоловая или гамма-линоловая кислоты, которые обеспечивают мягкость и удержание влаги.

Необходимо следить за своим питанием, о том, что мы принимаем в пищу, рассказывает наша кожа. К примеру, спиртные напитки, – их употребление забирает из тканей минеральные вещества, тем самым лишая кожу необходимой влаги.

Овощи, фрукты, злаки, семечки, орехи – это те продукты, в которых содержится растительный белок, а он в свою очередь необходим сухой коже.

Чеснок, яйца, лук содержат серу – полезное вещество для сохранения молодости и гладкости кожи.

Свекла, сахар, молоко, яблоки содержат гидрокислоты, в которых нуждается этот тип кожи. Очень важно выпивать в день около 2 литров негазированной воды.

Чтобы иметь красивую и здоровую кожу необходимо не только беречь ее от воздействия внешних факторов, придерживаться рекомендаций диетолога, но и систематически питать ее полезными веществами. И тогда сухая кожа лица не доставит вам никакого дискомфорта.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты