Здоровый образ жизни

Массаж горячими камнями - достоинства и недостатки

С древних времен люди знали и использовали лечебные свойства камней. Данные свойства обусловлены заключенной в них энергией, а особенно много внутренней энергии существует в базальтовых камнях, имеющих вулканическое происхождение.

Массаж горячими камнями - достоинства и недостатки

Поэтому именно базальтовые камни, разогретые до определенной температуры, используют в аюрведическом массаже, в тайском массаже горячими камнями и в столь распространенном сегодня стоун-массаже.

Через нервные окончания воздействие идет ко всем органам и тканям организма. Вулканический базальт, нагреваясь, долго отдает свое тепло. Это свойство используется в массаже. Мышцы за счет тепла камней согреваются, расслабляются и становятся более доступными для ручного массажа.

Камни прогреваются в специальной печке или в воде. Температура камней должна быть больше температуры тела, но не выше 60 градусов С. Для проведения процедуры массажа подбирают камни округлой формы, имеющие гладкую поверхность.

Камни укладываются на определенных местах тела, например, вдоль позвоночника, на ладонях, между пальцами рук и ног. Перед укладкой камней на кожу можно нанести массажное масло. Это улучшит передачу энергии от камней организму. Процедура массажа горячими камнями – очень приятная, ее длительность может быть до 1,5 часов.

Горячий массаж показан при различных заболеваниях и нарушениях функций организма. Так, например, полезно проводить горячий массаж при заболеваниях суставов в период ремиссии, при нарушениях кровообращения (особенно при венозном застое в конечностях), при болевых синдромах различного происхождения.

Массаж горячими камнями – прекрасное средство для похудения, так как способствует достаточно быстрому сжиганию жира (аналогичное свойство имеет сауна, но у нее, в отличие от стоун-терапии, много противопоказаний). Горячий массаж способствует восстановлению иммунных сил организма, поэтому он показан в восстановительный период после инфекционных заболеваний, после хирургических вмешательств, а также, в период ремиссии при различных хронических заболеваниях.

Словом, легче назвать противопоказания, чем перечислять показания для горячего массажа. Противопоказания все же есть. Это различные инфекционные заболевания, заболевания кожи, онкологические болезни, склонность к образованию тромбов, болезни сердца, беременность.

Конечным результатом воздействия горячего массажа станет укрепление здоровья в целом.

Добавить комментарий

  • Как сделать нос тоньше с помощью макияжа и прически

    Немного найдется людей, полностью довольных своей внешностью. Первые сомнения и недовольство своим видом появляется еще в подростковом периоде.

     
  • Самомассаж для похудения в домашних условиях

    Ни для кого не секрет, что массаж – это наиболее мощный инструмент в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Ведь во время процедуры усиливается лимфоток, улучшается кровообращение, соответственно, организм избавляется от токсинов и шлаков, а клетки насыщаются кислородом

     
  • Как использовать свеклу для похудения

    Свекла является ценным и питательным овощем, поскольку помогает очистить организм и похудеть. Поэтому, если вы к свекле испытываете недоверие, то попытайтесь преодолеть его.

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты