Здоровый образ жизни

Напиток для похудения - 10 видов чая

Желание влезть в «те самые» штаны - мечта любой худеющей. Многие выбирают диету и питание, но часто забывают о напитках для похудения. А зря! Ведь существуют чудо - чаи, ускоряющие процесс сброса веса.

Напиток для похудения - 10 видов чая

Имбирный чай. Этот напиток для похудения должен стать любимым для всех, кто борется с лишним весом. Эфирные масла, содержащиеся в корне имбиря, помогают не только ускорить обмен веществ в организме, но и расщепляют жиры. Также избавиться от не нужного аппетита также поможет имбирный чай.

Корень имбиря очистить от кожуры, нарезать на тоненькие кусочки, залить горячей водой. Затем добавить мед по вкусу и немного лимонного сока. Чай должен настояться в течение 15 минут.

Масала. Напиток родом из Индии полюбился худеющим. У него не только приятный вкус, но и отличные свойства. Масала может стать заменой утреннему кофе, он отлично бодрит. Напиток полезен для пищеварения, он способствует правильной работе ЖКТ. Этот чай благотворно влияет на иммунитет.

Молоко и горячая вода смешиваются с порошком масалы. По твоему усмотрению можно добавить специи, например, кардамон. Этим напитком легко заглушить аппетит без вреда для фигуры.

Чай матча. Чай из Японии давно рекомендуется диетологами. Чай невероятно полезен, он способствует снижению уровня холестерина в крови, в нем много витаминов. Матча прекрасный природный антиоксидант, аналог которого найти сложно. Если хотите перекусить - заварите порошок матча, этот напиток для похудения является отличным аналогом перекуса.

Зеленый чай. Женщины в Японии стройны, одна из причин - зеленый чай, основополагающий любой японской диеты. Заваривать нужно натуральный листовой зеленый чай, пить его можно весь день. Он расщепляет жиры, способствует сбросу лишнего веса. Он поможет организму избавиться от лишней жидкости.

Чай из шиповника. Вкус, знакомый каждому с детства. Шиповник помогает в борьбе с аппетитом, выпив такой чай за 30 минут до еды, вы съедите значительно меньше. Также чай из шиповника богат витамином С, ценным для иммунитета.

Крапивный чай. В крапиве содержатся полезные вещества - фосфор, калий, железо, магний. Чай из листьев крапивы полезен для сосудов, не зря наши дедушки и бабушки так любили этот напиток.

Большую ложку листьев крапивы нужно залить кипятком. Настоять и процедить - полезный напиток для похудения готов.

Чай из рябины. Чай пьется курсами. Чтобы его приготовить нужно взять горсть поспевших ягод рябины, растереть их в пюре, залить 0,5 литрами кипятка. Настоять.

В течение дня напиток для похудения из рябины пьется 3-4 раза между приемами пищи, не больше 0,5 стакана за один раз.

Чай из листьев ежевики. Этот напиток подойдет абсолютно всем, у него нет противопоказаний. Он идеален для больных гастритом или имеющих проблемы с ЖКТ.

Чайная ложка сухих листьев ежевики заливается кипятком, настаивается 20 минут.

Чай нужно пить несколько раз в день на голодный желудок. Аппетит заметно ослабнет.

Яблочный чай. Интересно, но чай из яблок поможет избавиться от аппетита. Что не скажешь об обычном яблоке, после него хочется кушать только сильнее.

Яблоко кислого сорта нарезается тонкими ломтиками. К нему добавляется заварной черный чай. Смесь заливается кипятком и настаивается. За час до еды чай из яблок нужно пить несколько раз в день.

Чай каркаде. Уникальное свойство чая каркаде замедлять процесс усваивания сахаров организмом помогает с его помощью сбрасывать вес. Но не нужно понимать все буквально, закусывая чай шоколадом. Ежедневное употребление такого напитка для похудения способствует очищению организма.

Добавить комментарий

  • Методы лечения простуды на губах

    При появлении высыпаний на губах главное – укрепить иммунитет: необходимо больше витаминов, важен здоровый сон, полезны прогулки на свежем воздухе, гимнастика. Отлично укрепляют иммунитет чеснок, женьшень, корень солодки, корень эхинацеи

     
  • Как использовать свеклу для похудения

    Свекла является ценным и питательным овощем, поскольку помогает очистить организм и похудеть. Поэтому, если вы к свекле испытываете недоверие, то попытайтесь преодолеть его.

     
  • Особенности макияжа для прямоугольного типа лица

    Широкие скулы, высокий лоб и широкий лоб, четкий угловатый подбородок — черты обладательниц лиц прямоугольной формы выразительны и ярки.

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты