Здоровый образ жизни

Польза элеутерококка - в чем заключается

Стрессы, суета и постоянное движение на организме человека сказываются не очень хорошо. Поэтому для поддержания сопротивляемости организма можно принимать элеутерококк. В чем заключается польза элеутерококка?

Польза элеутерококка - в чем заключается

Он относится к адаптогенам, т.е. к средствам, которые стимулируют защитные функции организма. По сравнению с распространенным женьшенем, элеутерококк имеет более мягкое воздействие. Женьшень в принципе всегда представлял интерес в медицине, но также он считается сильным средством.

В 20 веке в Сибири обнаружили большое количество произрастающего сорняка - элеутерококка. При исследованиях было обнаружено, что он обладает такими же свойствами, как и женьшень. Элеутерококк достаточно неприхотлив и может расти в разных климатических условиях, что дает возможность активно его выращивать. А самое главное почти все люди могут без опаски его применять.

Элеутерококк содержит в себе большое количество полезных веществ. Применять его можно каждый день.

Помимо общего повышения самочувствия этот адаптоген позволяет повысить реакцию и двигательную активность. Особенно это хорошо подойдет спортсменам и людям, занятым физическим трудом. Также элеутерококк улучшает обмен веществ, что тоже немаловажно. Помимо этого нормализуется сахар в крови, что на сегодняшний день это особенно хорошо. Благотворное влияние на организм женщины увеличивает шансы к зачатию.

Элеутерококк выпускается в виде таблеток и спиртовой настойки. Принимать элеутерококк следует в начале дня перед приемом пищи. Максимальная доза составляет 50 капель за один раз, в противном случае может быть передозировка, которая проявляется в беспокойстве, раздражительности, бессоннице.

Элеутерококк принимается в осенне-зимний период так же в качестве профилактического средства против простуды, для снижения температуры и укрепления иммунитета. Сушеные листья растения можно заваривать кипятком и настаивать в течение 10 минут под крышкой. Такой чай принимать следует утром на голодный желудок, а после него обязательно покушать. Хранить высушенные листья элеутерококка следует в коробках или мешочках из ткани. Категорически запрещено под хранение использовать полиэтиленовые пакеты.

Элеутерококк нельзя применять только тем людям, у кого имеются проблемы с сердцем. Беременным и кормящим женщинам спиртовая настойка не подходит, а таблетки можно применять с особой осторожностью.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты