Здоровый образ жизни

Разновидности аппаратного похудения

Сегодня вопрос избавления от лишнего веса стоит невероятно остро: сидячий образ жизни, неправильное питание, пребывание в постоянно стрессе – все это накладывает отпечаток на наше самочувствие и ведет к образованию лишних жировых отложений, избавиться от которых потом оказывается крайне сложно.

Разновидности аппаратного похудения

Конечно, организация рационального питания и регулярная физическая нагрузка – это основа здорового образа жизни, без которой невозможно полноценное похудение. Но многие, кто уже «взялся за себя», знают, что порой этих усилий оказывается недостаточно. И дело даже не в отсутствии воли или желании быстрого результата.

Часто в процессе похудения человек сталкивается с новыми проблемами, которые не позволяют вволю насладиться результатом:

– дряблость кожи в области проблемных зон,
– недостаточная развитость мышц,
– противопоказания к занятиям физическими нагрузками в силу проблем со здоровьем.

Именно в этом случае специалисты рекомендуют прибегать к такому эффективному методу воздействия на организм, как аппаратное похудение.

На сегодняшний день комплекс мероприятий, которые можно проводить с использованием различных приборов, очень широк. Достаточно назвать самые популярные и эффективные: лимфодренаж, вакуум, кавитация, ИК-процедуры.

Во всех этих случаях пациент подвергается физическому воздействию, которое благотворно влияет на состояние кожи, способствует растворению подкожного жира, укреплению мышц, улучшения общего самочувствия и тонуса организма. Давайте разберемся, какие же методы воздействия аппаратного похудения на организм используются в каждом конкретном случае.

Аппаратное похудение – ИК-процедуры

Нагревание тела средствами инфракрасных лучей способствует растворению подкожного жира и выведению токсинов и лишней влаги из организма через пот. В результате вы получаете тот же эффект, что и от пребывания в бане, но метод теплового воздействия с помощью аппарата намного безопаснее и легче переносится организмом. Специалисты рекомендуют использовать ИК-процедуры после силовых тренировок, чтобы у вас была возможность «побаловать» натруженные мышцы.

Аппаратное похудение - ультразвук

Самый быстрый в плане результата метод воздействия, эффект от которого можно увидеть уже после первого применения. При воздействии на жировые клетки ультразвуковых волн они распадаются, и жир растворяется, а затем выходит через кожу. Именно поэтому ультразвуковые процедуры следует сочетать с дренажем, релаксацией и водными процедурами, чтобы избавить от жира на поверхности кожного покрова.

Однако проводить такие процедуры можно не чаще двух раз в неделю, да и особого удовольствия они не доставят, потому что довольно болезненны.

Аппаратное похудение – вакуум

Всем худеющим хорошо известно, что вакуумный массаж очень эффективен в борьбе с растяжками, подкожными жировыми отложениями и шлаками. Однако баночный вакуумный массаж для похудения давно ушел в прошлое, и сегодня невероятно популярны аппаратные вакуумные массажеры, которые обеспечивают приток ткани к органам и тканям и за счет этого стимулируют работу всех внутренних органов.

Также отлично себя зарекомендовали вакуумные массажеры, в которых физическое воздействие сочетается с легкой физической нагрузкой. В результате эффективность такой нагрузки повышается в несколько раз.

В заключении хочется сказать, что какие бы средства аппаратного похудения вы для себя ни выбрали бы, перед их применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

  • Вакцинация против гриппа – стоит ли прививаться

    К сожалению, многие люди считают вакцинацию нецелесообразной, хотя им следует знать, что практически в 40% случаев тяжелого протекания гриппа возникает отит, который может вызывать глухоту. После вакцинации подобные состояния практически не возникают, так как заболевание или вообще не развивается, или протекает легче

     
  • Как проводить разгрузочный день на гречке и кефире

    Гречневая каша включает много пищевых волокон, которые очищают кишечник, улучшают пищеварение и укрепляют стенки сосудов. В ней низкий гликемический индекс, т.е. гречка не только утоляет голод, а и заряжает энергией

     
  • Уход за пятками – залог красоты, успеха и отличного настроения

    Потрескавшиеся пятки, помимо того, что совершенно не эстетично выглядят, так еще и причиняют сильный дискомфорт и боль

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты