Здоровый образ жизни

Средства народной медицины, применяемые от бессонницы

Иван-чай узколистный. Две столовые ложки травы залить 2 стаканами кипятка и оставить в термосе на 6 час. Пить равными порциями 3-4раза в день при неврастении, бессоннице, головной боли.

Средства народной медицины, применяемые от бессонницы

Дягиль низбегающий. Одну чайную ложку корневищ и корня настаивать в 1 стакане кипятка. Пить по 1/2 стакана 3-4раза в день при бессоннице и нервном истощении.

Бузина красная. Одну столовую ложку измельченного корня заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин. на слабом огне, настаивать 30мин., процедить.

Синеголовник плосколистныи. Настой и отвар травы применяют при бессоннице и ночных кошмарах.

Кубышка желтая. Взять 60 г сушеных семян и растереть в порошок, заварить кипятком, настаивать 20 мин. Выпить в 2 приема в течение дня. Применять при бессоннице и расстройстве нервной системы.

Пион уклоняющийся. Применять 10%-ную спиртовую настойку корня как успокаивающее средство при бессоннице по 30-40 капель 3 раза в день. Курс лечения - 30 дней (вызывает некоторое повышение кислотности желудочного сока). Для приготовления настойки можно использовать также и листья, но действие их слабее.

Укроп. При бессоннице можно пользоваться напитком из семян укропа, отваренных на кагоре или портвейне: 50 г семени варят на слабом огне в 0,5 л вина. Принимать перед сном по 50-60 мл.

Валериана лекарственная. В домашних условиях приготовить водный настой из 2 чайных ложек измельченных корней на 1 стакан воды. Принимать по 1 столовой ложке 3-4раза в день горячим. Детям настой можно давать 2-3раза в день по 1 чайной ложке. При повышенной возбудимости рекомендуется принимать от 1/3 до 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день; при бессоннице - до 1/2 стакана перед отходом ко сну. Рекомендуется также и холодный настой: 1 столовую ложку измельченных корней залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 24 часа. Принимать по нескольку раз в день.

Пустырник. Две чайные ложки измельченного сырья залить 200 мл холодной воды и настаивать 8 час. (холодное экстрагирование). Выпить все в течение дня. Другой вариант приготовления настоя: 2 столовые ложки измельченного сырья залить 0,5 л кипятка и оставить на 2 часа. Пить настой по 2 рюмки для вина 4 раза в день перед едой. Применять как успокаивающее и снотворное средство.

Мелисса лекарственная. Две столовые ложки измельченной травы залить 2 стаканами кипятка. Остывший настой процедить. Выпить все в течение одного дня. Применять как успокаивающее и снотворное средство.

Добавить комментарий

Советы красоты

Модные советы

Советы для здоровья

Семейные советы

Советы родителям

Карьера и работа

Домашние животные

Домашние советы

Стили интерьера

Ремонт квартиры

Праздники

Кулинарные рецепты